사랑에 빠지는 36가지 질문

1996년, 뉴욕 스토니 브룩 대학교 대인관계 학부의 사회 심리학자인 아서 아론(Arthur Aron)은

‘여러 질문들을 통해 낯선 두 사람이 친밀함을 형성할 수 있는가’를 연구하는 실험을 진행했습니다.

‘친밀감 형성’을 연구하려 했던 의도와는 달리, ‘실제 사랑에 빠지는 것’이 가능했다고 합니다.

이것을 뉴욕타임즈에 Mandy Ren Catron 이 뉴욕 타임즈에 사랑으로 이끄는 36까지 질문이라는 기사를 쓰면서

이 실험을 해봤습니다. 그리고 그와 사랑에 빠졌습니다 라는 방향으로 이 질문지를 소개했는데요.

이 기사 이후에 맨디는 테드강연까지 나가는 등 아주 성공적으로 잘 지내고 있다고 합니다.


자 그럼 어떻게 해야할까요?

방법을 알려드립니다!


첫번째. 조용한 장소를 고르고, 각 질문을 크게 읽습니다.

두번째. 두 사람 모두 질문에 답변하고 나서 다음으로 넘어가야 합니다.

세번째. 파트너들은 이 실험 내내 서로의 눈을 바라봐야 합니다.

네번째.3 세트의 질문이 있습니다. 각 세트가 끝나면 휴식을 취하고 언제 다음 세트로 넘어갈지를 결정합니다.


SET 1

1. 세계 어느 누구든 선택할 수 있다고 가정할 때, 당신은 누구를 저녁 손님으로 초대하길 원하나요?

2. 유명해지고 싶나요? 어떤 방법으로요?

3. 전화를 걸기 전에, 말해야 할 내용을 미리 연습해 본 적이 있나요? 그랬다면 왜요?

4. 당신이 생각하는 ‘완벽한’ 하루는 무엇일까요?

5. 마지막으로 혼자 노래한 것은 언제인가요? 마지막으로 다른 사람에게 노래한 것은 언제인가요?

6. 90세까지 살 수 있고, 30세의 정신과 신체중 하나만 마지막 60년 동안 유지할 수 있다면 어느쪽을 택하겠어요?

7. 당신은 어떤 방식으로 죽음을 맞이할거같아요 ?

8. 당신과 당신의 파트너가 공통적으로 갖고 있을 것 같은 세 가지의 공통점을 말해주세요.

9. 삶속에서 무엇에 대해 가장 감사하고 있나요?

10. 당신의 성장환경에서 무엇인가 바꿀 수 있다면, 무엇을 바꾸고 싶나요?

11. 4분 동안 파트너에게 당신의 인생 스토리를 가능한 한 자세히 이야기해주세요. (찾아보니 조금씩 다다 다른데 몇분으로 정하는 곳도 있고 4분동안 생각해보고

12. 당신이 내일 아침 눈을 뜰 때 어떤 특징이나 능력을 얻을 수 있다면, 무엇을 갖고싶어요?


SET 2

13. 당신 자신과 인생, 미래 등에 대해 정확히 알려줄수 있는 수정구슬이 있다면, 무엇을 알고 싶어요?

14. 오랫동안 꼭 해보고싶은게 있었나요? 그런데 왜 안했어요?

15. 인생에서 가장 큰 성취는 무엇인가요?

16. 진정한 우정을 위해 가장 필요한건 무엇일까요?

17. 가장 소중한 추억은 무엇인가요?

18. 가장 끔찍한 기억은요?

19. 1년 안에 갑자기 죽을 것이라는 사실을 안다면, 현재 삶의 방식에서 무엇을 바꿀 것인가요? 왜죠?

20. 진정한 우정이란 무엇인가요?

21. 인생에서 사랑과 애정은 얼마나 중요한가요?

22. 상대방의 장점 5가지를 서로에게 말해주세요.

23. 가족이 얼마나 친밀하고 따뜻하나요? 당신의 어린시절은 대부분의 다른 사람들보다 행복했다고 느끼나요?

24. 어머니와의 관계는 어때요?


SET 3

25. "우리는 둘다"로 시작하는 사실을 3개 만들어보세요. 예컨대 “우리 두 사람은 책을 좋아합니다.” 같은 말이요!

26. 다음 문장을 완성하세요. “나는 ( )까지 공유할 수 있는 사람이 있었으면 좋겠다.”

27. 파트너와 친한 친구가 되려고 한다면, 파트너가 알아야 할 중요한 점이 무엇인지 말해주세요.

28. 상대방에 대해 정말 마음에 드는 점을 매우 솔직하게 말해주세요, 방금 만난 사람에게는 말하지 않을 정도로 솔직하게요!

29. 당신의 인생에서 당황스러웠던 순간은 언제였나요?

30. 마지막으로 다른 사람 앞에서 운 게 언제였나요? 마지막으로 혼자 운 것은 언제였나요?

31. 당신이 이미 좋아하게 된 파트너의 장점을 말하세요!

32. 누군가 농담으로 하기엔 너무 심각한 게 있나요?

33. 만약 누군가와 대화도 못한 채 오늘 잠들다 저녁에 죽는다면, 누군가에게 말하지 않았음을 가장 후회할 내용은 무엇인가요? 왜 아직 말을 안했나요?

34. 당신이 가진 모든 것이 담긴 집에 불이 났어요. 사랑하는 사람들과 애완동물을 구한 뒤, 마지막으로 어떤 물건을 구할수 있다면 무엇을 구할 것인가요? 왜요?

35. 가족 중 어떤 사람의 죽음에 가장 충격을 받을까요? 왜요?

36. 개인적인 문제 한 가지를 공유하고, 이를 어떻게 처리해야 할 것인지 파트너의 조언을 구하세요. 그리고 당신이 그 문제에 대해 어떤 감정,기분을 느끼고 있는지 생각해 보라구 하세요.


실험에 임한 사람들은 36가지 질문과 답변을 통해 점점 상대의 성격과 취약점을 알게 됩니다.

그를 통해 친밀감을 형성하고 공감대를 만들어냅니다.

그리고 사랑에 빠지는 것이 가능해지는거죠!